Aulão de pilates estimula gestantes a praticar atividades físicas

Evento está marcado para sábado (28), às 8h, no Hotel Jatiúca

Aulão de pilates estimula gestantes a praticar atividades físicas

Matheus Tenório
Estagiário da Comunicação

Praticar exercícios durante a gravidez sempre será dúvida para muitas mães. O estímulo ainda é tabu sobre como o bebê pode reagir dentro da barriga ou como a atividade física pode ajudar no dia a dia e até na tão esperada hora do parto. 

Em busca de mostrar na prática os benefícios de uma gestação ativa, a Unimed Maceió promove, através do programa Novo Jeito de Nascer, um aulão de pilates para gestantes no próximo sábado (28). O evento está marcado para as 8h, no jardim do Hotel Jatiúca. 

Para a obstetra e coordenadora do programa, Dra. Robertta Lins, essa atividade é indicada para as gestantes porque ajuda a mãe no parto desde que não haja nenhuma contraindicação formal. “O pilates contribui na preparação da pelve, na respiração e no relaxamento pélvico durante o trabalho de parto”, afirma.

Segundo a fisioterapeuta obstétrica Damyeska Alves, o pilates também ajuda as gestantes sentirem menos dificuldades no retorno das atividades após o nascimento da criança.

“Ele [o pilates] ajuda no controle do ganho do peso gestacional, no controle da pressão arterial, previne ou diminui o inchaço, além de oferecer uma melhora na ansiedade e na autoestima da mãe”, pontua Damy Alves.

As gestantes presentes no evento terão direito a um café da manhã e brindes exclusivos.

Novo Jeito de Nascer Unimed Maceió

A Unimed Maceió apoia o Parto Adequado e foi incluída na segunda fase do projeto desenvolvido pela Agência Nacional de Saúde (ANS), o Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE) e o Institute for Healthcare Improvement (IHI), com o apoio do Ministério da Saúde.

“O objetivo é buscar modelos inovadores de assistência obstétrica, com redução das taxas de cesárea sem indicação médica precisa e reduzir também a taxa de recém-nascidos internados em UTI [Unidade de Terapia Intensiva] Neonatal com mais de 2.500g”, explicou a Dra. Robertta.

Dentro do programa, a gestante tem uma atenção especial, com direito a uma sala de pré-parto, parto e pós-parto (PPP). Além de contar com mais 20 obstetras para facilitar no acompanhamento e na marcação de consultas.

Serviço

O quê: Aulão de Pilates com Damy Alves

Onde: Hotel Jatiúca - Av. Álvaro Otacílio, 5500 – Jatiúca

Quando: 28 de setembro (sábado)

Que horas: 8h

Inscrições: No Centro Médico Unimed Maceió, Rua Joaquim Nabuco, 81, Farol. Ou pelos telefones 3194-2700/99958-6340

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